Je bent wat je eet, zoals de Chinese 5 elementenvoedingsleer benadrukt. Qi en bloed spelen hierbij een cruciale rol, omdat ze direct worden beïnvloed door je voeding. Maar wat houdt dit precies in? Qi, ook bekend als levensenergie, en bloed zijn essentiële voedingsstoffen voor je lichaam en vitaliteit, en ze zijn nauw met elkaar verbonden. Deze voeders zijn van groot belang voor het behoud van gezond tandvlees en gebit. Qi wordt vertaald als levensenergie, terwijl bloed vergelijkbare kwaliteiten heeft. Het zijn beiden voeders die zorgen voor vitaliteit en gezondheid. Bloed circuleert door je lichaam met de kracht van Qi en het hart. Beide worden overal in je lichaam verdeeld en voorzien van voedingsstoffen, inclusief je tandvlees en gebit. Het bloed bevochtigt en voedt alle weefsels in je lichaam, waaronder je huid, haar en organen, zoals je gebit. De milt speelt een cruciale rol in het proces van Qi en bloedvoeding. Je spijsvertering weerspiegelt de conditie van je milt, wat te zien is aan je tong. Een goede spijsvertering is essentieel voor het behoud van gezond bloed en Qi. Factoren zoals overmatig piekeren, langdurig computergebruik, ongeschikte voeding en blootstelling aan vochtigheid en kou kunnen de milt en spijsvertering negatief beïnvloeden. Het ontbijt is vooral belangrijk voor het voeden van Qi en bloed, aangezien dit de orgaantijd van de milt is. Let dus goed op wat je eet en hoe dit je vitaliteit kan beïnvloeden.
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.