Start het nieuwe jaar goed met een mondgezondheidstest!

Doel van de test

Ontdek in 2 minuten:

• Hoe goed jouw mondverzorgingsgewoonten zijn,
• Welke leefstijlfactoren invloed hebben op je mond,
• Hoe je jouw mondgezondheid kan verbeteren met kleine stappen.

Belangrijk: Het draait niet om goed of fout, maar om bewustwording.

Hoe gezond is jouw mond?

De conditie van je mond zegt veel over je algehele gezondheid. Ontdek hoe jij voor je mond zorgt en waar je verbeteringen kunt aanbrengen.

Er bestaan geen goede of foute antwoorden, het is allemaal gericht op bewustwording.

De 10 vragen

Na elke vraag krijg je een korte feedbackzin die je bewust maakt van bepaalde aspecten, het gaat niet om een score.

1. Hoe vaak poets jij je tanden per dag?

☐ Eén keer of minder

☐ Twee keer

☐ Drie keer of vaker

• Twee keer per dag poetsen helpt tegen tandplak. Het draait niet om hoe vaak, maar om hoe grondig.

2. Gebruik je hulpmiddelen om tussen je tanden te reinigen?

☐ Nooit

☐ Soms

☐ Elke dag

• Tussen je tanden blijven vaak bacteriën achter. Tussen je tanden reinigen is essentieel voor een gezonde mond.

...and so on

Resultaatoverzicht: Welk type profiel past bij jou?

Door dit inzicht kun je bepalen welk profiel het beste aansluit bij jouw mondgezondheid.

? Bewust goed voor jezelf zorgen; Blijf alert op kleine details en verbeter waar nodig.

? Goede gewoontes met groeipotentieel; Maak kleine aanpassingen voor een nog gezondere mond.

? Tijd voor extra aandacht; Jouw mond kan wel wat liefde gebruiken. Met kleine veranderingen kun je snel verbetering zien.

Deze test is informatief en vervangt geen professioneel advies van een tandarts of mondhygiënist.

Tip 1: Bespreek de resultaten bij je volgende afspraak voor een nuttig gesprek over jouw mondgezondheid.

Tip 2: Herhaal de test over een paar maanden om je vooruitgang te volgen.